ラジオ体操ダイエット
昨日、気になる記事を見かけました。「ラジオ体操ダイエット」 です。ラジオ体操を続けることはいいことだとは分かっているのですが、一度挫折しました。
朝のテレビ番組の時間に起きて、体操をしようと思ったのですが、低血圧で・・・
続かなかったです。
体がかたいので何かいい方法は、無いかなとは思っていたのです。
運動不足だし体重も気になるので、今度は続けようと思ってます。
ちょうどYouTubeで動画も見つかったので、好きな時間にやればいいかな〜
紅茶を飲んでから運動すると、コレステロールの低下や脂肪燃焼も
期待出来るそうです。しょうが紅茶(ジンジャーティー)なら体も温まって
効果も更に期待できそう。
みなさんも一緒にどうですか。
朝の紅茶を飲んでからラジオ体操。これからの習慣にしようと。
◆当店のおすすめです◆
香りのセイロン・味はアッサム・水色はケニアの絶妙なブレンドの紅茶です。
朝のほんのひととき幸せになれる紅茶です。
ウィタードイングリッシュブレックファースト
紅茶はダイエットにもいいし、インフルエンザ予防にもなるので
いいことづくしだと思います。
今日も読んでくれてありがとうございます
※こちらに参加してます よろしくお願いいたします。
★雑貨ロボ★ ★Milla-Milla雑貨ログ★
★ブログ村 お茶・紅茶★ ★雑貨ブログ★